SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Leucynę mam w proszku, zdjęcia możesz zobaczyć w moim teście (podpis poniżej). Producent zaleca "take 1 scoop mixed into your favourite beverage" i że "may not mix very easily". Chyba rzeczywiście nie pozostaje nic innego, jak załadować do buzi, połknąć, a potem dłuuugo płukać czymś dobrym

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2008-04-24 09:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesowala by mnie calosc, jak mozesz wrzuc zdjecia. I napisz ile kurier do Radomia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-08-30 23:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >MOJA SIŁOWNIA< fotki 1,2 i 3 str.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomieszczenie jest duze bo to na strychu, tylko ja w takim kąciku sobie to ustawiłem. PS. dzisiaj przyszedł mu gryf a jutro jade po obciazenie. jak to ogarne to kiedy wstawie zdjecia

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2006-07-06 00:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deka. To pierwsza moja przygoda z tym specyfikiem i niestety nie mam go z czym porównać. Załączam zdjęcia aby pokazać barwę. Jak myślicie, w środku jest to co ma być czy to jakiś fake? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a937c077a8aa41a29396aedda2a1d7fb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b13c4a93e4b5483bb6f590caa1a5d4b0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2013-05-11 16:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów? Jak je mierzyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa ciała nie jest miarą efektów, więc sugeruję nie brać jej pod uwagę w przypadku mierzenia efektów kształtowania sylwetki. Może ona wahać się dość znacznie, jak i stać w miejscu, co nie znaczy, że efektów nie ma lub też że są źle, czy dobre. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2022-02-01 14:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - goscinna pozowanie w Meksyku

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moj idol Cutler swietnie wyglada od dawna jest moim ulubiencem uwielbiam filmy z jego treningow ronnie... ten to miał baniak stojac bokiem mial bardziej brzuch wypchniety niz klate mam zdjecia cutlera z Mr.O i pierwsze co mi wpadlo w oczy to o dziwno waski brzuch ;)jak na niego naprawde plaski brzuch :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2006-11-24 15:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to dostałem odpowiedź ż wada już się nie bedzie poglębiać. To teraz to tylko kwestia doboru odpowiedniego treningu tak mi się wydaję, a takiego dobrego treningu na pewno nie doradzą mi "specjaliści" w moich okolicach. Dlatego też napisałem tutaj. Mogę zdjęcia wrzucić jak coś żeby pokazać to. Zmieniony przez - banitaa w dniu 2014-06-24 15:28:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2014-06-24 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do ostatniego posiłku nie bede dawać węgli.. / zostane na poziomie 376 . 4,9 x 77/ jak będzie zalewać to wtedy będę myślał // za miesiąc wrzuce zdjęcia.. / pzdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-05-04 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stabilizujące, ramiona, zyskali dobrą definicję. Inna sprawa że ich treningi są intensywne, to też pali kalorie. A te ewolucje które wykonują są efektem nie samej siły jako siły, ale powolnego uczenia się i przechodzenia do bardziej skomplikowanych ewolucji. http://www.beastskills.com/front-lever/ - tutoriale na rozmaite ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2014-01-13 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a tłuszcz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak bys okreslil swoj BF popatrz na zdjecia jak nie mozesz zmierzyc i sie zorientuj ile mozesz miec anubis ma racje na podstawie pasa i wzrostu to sie wiele nie powie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2014-11-13 00:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA EUROPY W WL - LWÓW 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I aktualna sytuacja w klasyfikacji drużynowej po zakończeniu walki w kat. 100 kg. Nation (points) 1 Russia 69 2 Poland 55 3 Ukraine 51 4 Hungary 46 5 Latvia 25 6 Belorussia 19 7 Germany 13 8 France 10 9 Finland 10 10 Netherlands 9 11 Czechia 7 12 Austria 6 13 Slovakia 5 14 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2003-08-10 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne sutki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewnie wszystko jest ok ale jak koledzy wyzej wrzuc zdjecia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2016-07-19 09:35:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Korekcja łopatek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po takim zdjęciu nie sposób jest to stwierdzić , ogólnie zdjęcia nie są diagnostyczne ale jak już to daj normalne na luzie tyłem oraz z profilu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2017-09-29 22:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja łopatek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdjęcia są takie że niewiele można z tego stwierdzić , udaj się do specjalisty lekarza ortopedy bądź fizjoterapeuty. Jak nie masz żadnych dolegliwości to możesz spokojnie sobie 1-2 miesiące poczekać na NFZ a będziesz miał zawsze pewność.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2017-10-01 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój aparcik

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na cyfrowke to wcale nie jest wysoka cena -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2003-02-13 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o klate ! SOGI !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam swojego zdjecia ani nie wiem jak to narysować ale czekaj moze taka fotke znajde.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2006-09-05 17:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstepne zmeczenie miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nigdy jej nie stosowalem. Moze jak wejde w forme to tej zimy sprawdze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2003-07-24 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem (woda podskórna?)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak jak już kilka osób wyżej wspomniało bez zdjęcia trudno ocenić. Pas neoprenowy to totalna strata pieniędzy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2014-06-19 10:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcje KG i rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało mięsa...szynka z indyka pewnie paczkowana, przetworzona. Reszta białka to sam nabiał, tłuszcze też kiepskiej jakości, tak samo jak węgle, przewaga owoca i buły. Zamień je lepiej na ryż/ kaszę, białko czerp z ryb/ owoców morza/ mięsa różnego rodzaju, ryby, tłuszcz z oliwy z oliwek, masło klarowane, olej kokosowy, awokado, orzechy i nasiona [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2015-11-30 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS TRICEPS RAMIONA TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to zdjecie to moze jeszcze było 39 ;) Zdjecia bym wrzucił tylko nie ma kto mi zrobić starsza siostra mnie brecha i mówi potem potem :d hehe jakis czas temu chciałem zrobić zdjecie pleców ale nie umiem ich napiąc dobrze. Musze gdzies poczytac jak to robić aby były plecy i motl napiete ta fotka robiona w wadze ok 85kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-05-16 21:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)